Aktuellt


 

 


 
Dag: 17 december - 9.00-18.00 
Plats: Well Of Life, Ånäsvägen 21
Pris: 900kr / varav 400kr betalas vid anmälan
Anmälan: senast 10 december till daniel@enandu.se
  / max antal deltagare är 8 / veg.lunch & fika ingår 
/ meditation & mindfulness
/ Big Mind Big Heart 
/ trancenderande grupparbete
/ Holotropisk session 
/ trancendens med hjälp av andningsteknik & musi
/ meditation & mindfulness
/ Big Mind Big Heart 
/ trancenderande grupparbete
/ Holotropisk session 
/ trancendens med hjälp av andningsteknik & musiEnandu.se och Stillro.com presenterar
<<<TRANSCENDENS>>>
en heldags workshop i ditt inre
*
���������
/ meditation & mindfulness
/ Big Mind Big Heart 
/ trancenderande grupparbete
/ Holotropisk session 
/ trancendens med hjälp av andningsteknik & musik 
www.enandu.se www.stillro.com
Dag: 17 december - 9.00-18.00 
Plats: Well Of Life, Ånäsvägen 21
Pris: 900kr / varav 400kr betalas vid anmälan
Anmälan: senast 10 december till daniel@enandu.se
  / max antal deltagare är 8 / veg.lunch & fika ingår /Enandu.se och Stillro.com presenterar
<<<TRANSCENDENS>>>
en heldags workshop i ditt inre
*
���������
/ meditation & mindfulness
/ Big Mind Big Heart 
/ trancenderande grupparbete
/ Holotropisk session 
/ trancendens med hjälp av andningsteknik & musik 
www.enandu.se www.stillro.com
Dag: 17 december - 9.00-18.00 
Plats: Well Of Life, Ånäsvägen 21
Pris: 900kr / varav 400kr betalas vid anmälan
Anmälan: senast 10 december till daniel@enandu.se
  / max antal deltagare är 8 / veg.lunch & fika ingår /
 

 

M.Y.S -10 november - 15 december 

Meditate - Yoga - Share 

M.Y.S - Meditate - Yoga - Share

M.Y.S är en integrativ kurs för människor som önskar fördjupa sin förmåga till närvaro, empati och mod i stillhet, i rörelse och i mötet med sin omgivning
Varje klass innehåller 3 moment: Meditation, Yoga och Sharing.
Närvaro, medvetet tillåtande och självutforskande är kvalitéer som följer genom alla moment.

Meditation: Ökar självkännedom, empati mod och avslappning

Yoga: Vitaliserar och stärker hela kroppen, insidan och utsidan.
Boostar vår livsenergi. Ökar vår medvetna närvaro i rörelse, meditation i rörelse.
Yogan baseras på mediyoga samt mindful movement.

Sharing: Att tala från hjärtat. Att lyssna utan att värdera.
Medveten närvaro i mötet med andra, meditation i mötet med andra.

Varje klass kommer att ha ett tema. Temat kan du (om du vill) använda som fokus i din meditation, yoga och sharing.

Mod, medkänsla, sårbarhet, tålamod, rädsla är exempel på möjliga teman.
För att vi ska stärka den integrativa andan och allas delaktighet kommer kursdeltagarna att få bidra med önsketeman innan kursstart. Var i livet önskar du mer insikt och förståelse? 

Datum: Måndagar 10 november – 15 december
Tid: 19:30 – 21:00
Plats: Södra Agnegatan 27, Stockholm. T-bana Rådhuset
Pris: Donation – Du ger vad du kan
Rekommenderad donation 500 – 1200 kr
Önskad donation betalas in före kursens start.
Anmälan: kontakt@stillro.com – 070-051 4802
Endast 8 platser.
På grund av begränsat antal platser önskas din anmälan så tidigt som möjligt.
Lärare: Johan Hedström - Integrativ terapeut, psykoterapi (steg-1).
Utbildad vid Delphiinstitutet och Niarte Institutet
Mediyoga Instruktör (u.utb.)
Mer än 15 års erfarenhet av meditation och yoga.

Mer information: facebookgruppen Stillhet och rörelse

 

Inga förkunskaper krävs.
Varmt Välkommen!