Aktuellt


Heart Presence Retreat Stockholm
 
Under Retreaten ges du möjlighet att pausa, öppna hjärtat och ta hand om dig själv.
Retreaten riktar sig till dig som känner behov av återhämtning, ny energi och inspiration.
Du guidas av erfarna kursledare, Monika Thelin och Johan 
Hedström, via balanserande yoga, värmande dans, avslappnande och insiktsgivande meditation.
 
Retreaten består av två faser: 
 
Dag 1: Fokus på Återhämtning och Paus.
 
Dag 2: Öppna upp Hjärta, Kropp och Sinne för förändring.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Prova på afton inför Retreat 
Välkommen att lära känna oss, yogan, dansen och meditationen

Datum: 26 mars 
Plats: Stockholms innerstad (mer information kommer inom kort).
kl: 18.00–21.00
Pris: 150 kr, kom två betala för en.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Heart Presence Retreat Stockholm

28-29 mars Heart Presence Retreat
Plats: Stockholms innerstad (mer information kommer inom kort).
Tid: 10.00–17.00 båda dagarna 
Pris: 1900 kr ink. moms (1520 kr, ex. moms) 
Begränsat antal deltagare!

Om oss: Monika Thelin är legitimerad psykoterapeut, dansterapeut, handledare samt certifierad livs- & karriärcoach. Monika är också författare till böckerna ”Dansens helande kraft” (2008), och ”Tystnaden bryts” (2011).
Johan Hedström är integrativterapeut psykoterapi (steg-1).
Mediyoga Instruktör. 
15 års erfarenhet av meditation 
och yoga.

Anmälan sker via mejl eller telefon till:
Monika Thelin • info@monikathelin.se
mobil 0708-28 79 28 • www.monikathelin.se
Johan Hedström • kontakt@stillro.com
mobil 0700-51 48 02 • www.stillro.com

Varmt Välkomna!

 


 
Dag: 17 december - 9.00-18.00 
Plats: Well Of Life, Ånäsvägen 21
Pris: 900kr / varav 400kr betalas vid anmälan
Anmälan: senast 10 december till daniel@enandu.se
  / max antal deltagare är 8 / veg.lunch & fika ingår 
/ meditation & mindfulness
/ Big Mind Big Heart 
/ trancenderande grupparbete
/ Holotropisk session 
/ trancendens med hjälp av andningsteknik & musi
/ meditation & mindfulness
/ Big Mind Big Heart 
/ trancenderande grupparbete
/ Holotropisk session 
/ trancendens med hjälp av andningsteknik & musiEnandu.se och Stillro.com presenterar
<<<TRANSCENDENS>>>
en heldags workshop i ditt inre
*
���������
/ meditation & mindfulness
/ Big Mind Big Heart 
/ trancenderande grupparbete
/ Holotropisk session 
/ trancendens med hjälp av andningsteknik & musik 
www.enandu.se www.stillro.com
Dag: 17 december - 9.00-18.00 
Plats: Well Of Life, Ånäsvägen 21
Pris: 900kr / varav 400kr betalas vid anmälan
Anmälan: senast 10 december till daniel@enandu.se
  / max antal deltagare är 8 / veg.lunch & fika ingår /Enandu.se och Stillro.com presenterar
<<<TRANSCENDENS>>>
en heldags workshop i ditt inre
*
���������
/ meditation & mindfulness
/ Big Mind Big Heart 
/ trancenderande grupparbete
/ Holotropisk session 
/ trancendens med hjälp av andningsteknik & musik 
www.enandu.se www.stillro.com
Dag: 17 december - 9.00-18.00 
Plats: Well Of Life, Ånäsvägen 21
Pris: 900kr / varav 400kr betalas vid anmälan
Anmälan: senast 10 december till daniel@enandu.se
  / max antal deltagare är 8 / veg.lunch & fika ingår /
 

Gratis Yoga & Mediation för alla.
Markuskyrkan

Oavsett tro, rörlighet och erfarenhet är du varmt välkommen till en stund att återhämta, utforska och landa i dig själv. 

I den ljuvliga Markuskyrkan bjuds du in till en kväll med lugna yogarörelser, mindfulness och samtal. Kvällen är helt gratis. 
Bjud gärna in familj, vänner och bekanta.

Mediyoga: Kraftfull och mild yoga som stärker och öppnar upp kropp, sinne och hjärta.
Svenskforskning visar att denna yogaform är mycket bra för nervsystem, hjärta och hjärna.
http://mediyogainstitutet.se/

Mindfulness: Meditation som fördjupar vår närvaro, empati och självkänsla.
Mindfulness används även inom psykoterapin som en teknik för bland annat stressreducering. 
http://www.1177.se/Stockholm/Tema/Halsa/Stress/Mindfulness/
http://sv.wikipedia.org/wiki/Medveten_närvaro

Vi avslutar kvällen med te och öppna samtal.

Plats: Markuskyrkan, T-Bana Björkhagen, Malmövägen 51
Datum: Torsdag 16 april
Tid: 18:00 - 20:00
Pris: Gratis
Instruktör: Johan Hedström - Samtalsterapeut, meditation och yogainstruktör.
Se även facebookgruppen Stillhet och Rörelse.

Varmt Välkommen!